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羽球技术

做好这5方面的准备,接发提升一个档次

夺冠热门?苏杯打俄罗斯随便划水?日本差点输了

加深接发准备的理解程度,是提升双打的层次的关键

很荣幸菜师兄直接参与了《小球场大花样》的拍摄,在后期梳理素材的进程中也取得了很多心得。在双打发接发这1系列拍摄中李士伟教练不断强调了接发的准备细节。准备看似很简单,但实际上准备的策略和意识已决定了你双打层次。今天带来的就是接发准备方面的总结(左区为例)。

业余接发很流行的1个套路就是想1上来就“扑死”对手。李老不推重这类思路,由于这类思路的条件是对手发球太差,实际上在同档次的对抗中,多数情况都难以1拍扑死。过量的去扑对手常常会到时失误率增加,同时过大的动作也不利于下1拍的走位联贯。接发的主导思想应当是限制对手,把球打到想要的位置,限制对手回球的线路和节奏,逐步积累优势。

(左区接发以正拍面准备,由于主打区域是1号区和中路)

(如果对手发2号区,要快速把正拍准备转换成反拍击球)

从发球线路来看,发1号区和中路是最快的,而2号区由于线路变成绩会留给对手更多的处理时间。所以发1号区和中路的几率远大于2号区。明白这1点以后接发球员优先用正拍准备,为的就是方便处理大几率的1号区和中路球,同时注意1旦对手发到了2号区要快速转换拍面。

(毛病提示:双打接发不要搓球,这样节奏慢容易被抓)

(双打接发出手1定要简洁,由于对手发球后会顺势跟进,1旦节奏慢了,容易被抓)

双打接发的1大特点就是出手要简单直接。由于对手发球后会顺势跟进,距离网口近,不能像单打那样搓球,由于搓球滞空时间反而给了对“抓”你的机会。

(由于要优先照顾1号区及中路,所以站位中路偏左,故意把右边多留出1点)

(左脚前,右脚后,重心在两腿之间,既能向先驱动也能向后驱动)

由于对手发1号区和中路的几率更大,所以站位中路偏左,优先照顾右边和中路球。同时重心要稳定,既能前也能后。

(李老不主导直接上右脚击球,由于容错率低,1旦判断毛病,对手偷发后场就来不及补救)

(上左脚速度快,同时容错率高)

(上右脚容错率低)

(上左脚,容错率高)

这里有1个条件就是球员的判断不是百分之百准确的,按李老的说法1个优秀运动员有百分之70判断准确就不错了。也就是说接发环节可能存在“2次启动”的情况,1旦判断失误重心被闪,上右脚几近没有补救的可能,而上左脚有很大的几率补救。

(看球不看手)

(盯紧对手的球,而不要受对手出手动作的干扰)

(看见初速度慢的球,1定是网前小球)

(看见初速度快的去,1定是偷发后场)

关于如何用眼只需记住李老的金句“看球不看眼”。具体来讲盯紧来球,只要是初速度慢的说明对手发小球,速度快的多半是偷发后场(平射球大多是犯规的)。还有就是需要看清楚对手的出球线路,遇到2号区的球要及时转换拍面。

(回直线,跟直线)

(回中路,跟中路)

(回对角,跟对角)

这里回是指回球的意思,跟指跟进封网的意思。接发技术不是1个独立的技术,而牵涉到后续的战役,所以接完球千万不能呆立在原地,最简单的1个意识就是跟随出球的线路上网。这样1方面能给对手压迫感,同时也能够带动搭档,给搭档1个清晰的活动空间。

接发最重要的意识就是跟进

这3种接发技能太狠了,学会了要慎用!

双打这5种接发,会让对手痛不欲生!

1.素材来自爱羽客自录。分析基于作者经验,仅攻参考。

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