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羽球技术

入门必读:击球点与自身位置

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要想击出击球点高且靠前的推球,仅仅被动地等待来球会失去绝好的击球点。只有迅速奔向来球才能掌握好击球点。所以“身体紧随着球”的意思就是身体全部随球而动。

身体紧随着球

要想击出击球点高且靠前的推球,仅仅被动地等待来球会失去绝好的击球点。只有迅速奔向来球才能掌握好击球点。所以“身体紧随着球”的意思就是身体全部随球而动。不过如果身体过分紧张全跟向球,过分用力也会造成挥拍幅度过大,失去击球最好时机。所以“身体紧随着球”的要领是以球拍为先导向网前跟进。只要能意想到要使击球点高且靠前,1般来讲,身体会自然有跟随动作,也完成了“身体紧随着球”。

击球点与身体的相对位置是不是适合直接关系到击球的质量高低。身体和击球点位置影响击球速度、方向,位置恰当,击球既省劲,气力又大而且速度快,击球质量高;位置不恰当,击球既费力,出球又乏力而且速度慢,击球效果不好。

击球点位置大致有击球点前、击球点后、击球点高、击球点低、击球点靠右和击球点靠左几种。

击球点前:指击球点在身体前面。这类主动“迎球击”的方式,可缩短回球距离,加快击球速度节奏,击球角度灵活,击球范围大,变化多。

击球点后:指击球点在身体以后。这类被动击球方式,击球角度受限,发力不充分,击球节奏放慢,影响击球质量。

击球点高:指击球点在身体制高点。主动击球,出球角度灵活,击球方向变化多,要挟大。如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下,角度垂直,对手必须从下往上被动回击。

击球点低:指击球点距离身体太近(高手位球),或距离地面太近(低手位球),出球角度受限,只能向上击高弧度球,击球被动,如放网前小球、接杀球等。

击球点靠右:指击球点靠身体右边,正拍面击直线球容易,而击斜线球角度大,不容易掌握。

击球点靠左:指击球点靠身体左边,反拍面击直线球容易,而击斜线球角度大,不容易掌握。